Schnelligkeit und Koordination

In diesem Video ergründe ich die motorischen Grundfähigkeiten "Schnelligkeit" und "Koordination" .

00:00 Intro
00:12 Koordination
02:16 Vorteile von Koordination
02:45 Koordination durch Tanzen
03:36 Schnelligkeit
05:51 Schnelligkeit trainieren
07:45 Abmoderation